Tagarchief: gezond

Recensie: Gezond slank met de foodsisters – Janneke en Amande Koeman

Het gebeurt niet vaak dat ik een boek 5 van 5 hartjes geef. Zeker niet wanneer het ‘weer’ een gezond-eten-boek betreft. Maar dit boek vond ik echt een verademing. Een echt doe-boek waarmee je gewoon vanaf bladzijde 1 aan de … Lees verder

Geplaatst in Boeken | Tags: , , | Een reactie plaatsen

Vakantiekilo’s

Heel af en toe komt het in mijn blogs terug dat ik rekening moet houden met weer een dieet. Natuurlijk passeren ze allemaal: Weight watchers , South beach, Sonja Bakker en nog veel meer. Ik had er niet zo veel … Lees verder

Geplaatst in familie, Producten | Tags: , , , , , | Een reactie plaatsen

Courgetti Bolognese

Atkins, Dr. Frank, South beach, Heller, de Voedselzandloper. Allemaal geven ze koolhydraten de schuld van overgewicht en een ongezonde levensstijl. Maar het valt niet mee om koolhydraten uit je dagelijkse voeding te halen. Rijst, pasta, aardappelen. We eten het bijna … Lees verder

Geplaatst in algemeen, recept | Tags: , , , , , , , , , , , , , | 2 reacties

International Year Of Pulses (IYOP): Kip met black bean chili

2016 is door de Verenigde Naties uitgeroepen tot Internationaal jaar van de peulvruchten. De reden daarvan is om peulvruchten zoals bonen, kikkererwten en linzen in de kijker te zetten. Peulvruchten zijn rijk aan koolhydraten, eiwitten, B- vitamines en mineralen, zoals … Lees verder

Geplaatst in algemeen, recept | Tags: , , , , , , , , , , , , , | 1 reactie

Bloemkoolpuree met sperzieboontjes

Bewust verantwoord! Mijn moestuin is er nog niet. Dat komt volgend seizoen pas. Ondertussen probeer ik, voor mijn nieuwe rubriek ‘De Appelmoestuin’ al wel te koken met de ingrediënten die op dit moment uit de moestuin kunnen komen. Het grote … Lees verder

Geplaatst in recept | Tags: , , , , , , , , , , , , , , | 3 reacties